Apaiser l'esprit pour détendre le corps
📅 Samedi 13 décembre 2025 ⏰ 10h à 12h
📍 Salle Bien-Être des Salines – 160 route des Allards, 17310 Saint-Pierre d’Oléron
💧 Participation : 20 € (acompte de 10 € – modalités envoyées par mail)
Pourquoi participer ?
- Retrouver calme et souplesse en libérant tensions physiques et mentales
- Comprendre vos émotions et leurs effets sur le corps via les pratiques énergétiques chinoises
- Repartir avec gestes simples et pratiques à refaire chez soi
Pour qui ?
Cet atelier est fait pour vous si vous :
- Vous ressentez fatigue, agitation ou tensions récurrentes
- Vous cherchez à comprendre ce lien entre émotion et tension corporelle
- Vous aspirez à une détente durable, ancrée dans une vision globale du bien-être
Ce que vous vivrez pendant cet atelier
- 🌀 Échange et partage : identifier vos tensions et ressentis, sentir le lien avec les autres
- 🌿 Lecture énergétique concrète : Yin/Yang, 5 mouvements, Shen
- 🤲 Pratique guidée : acupression, auto-massage, respiration, rituel simple à refaire chez vous
Je réserve ma place pour ce moment d’apaisement.
Vous avez fait le bon choix !
Soyez heureux de venir partager ce moment, comprendre vos tensions et repartir avec des gestes simples pour apaiser corps et esprit.