mai 2025

Une émotion mal-aimée, mais profondément humaine Dans notre société, la tristesse est souvent vue comme un signe de faiblesse.On nous apprend à rester fort, à sourire, à avancer sans “trop ressentir”. Et pourtant… qui n’a jamais été traversé·e par une vague de mélancolie, un moment de vide, un besoin de se replier dans le silence

Dans notre société, la colère est souvent perçue comme une émotion négative à contrôler. Mais en pratiques énergétiques chinoises, elle est avant tout une énergie du mouvement, de la transformation et de la justice intérieure. Elle devient nocive lorsqu’elle est ignorée, refoulée ou mal dirigée. Lors de mon dernier atelier, nous avons exploré les différents