Gil Cordonnier

Diététique Chinoise de transition hiver et printemps

Transition hiver-printemps : diététique et astuces pour équilibrer corps et esprit

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La transition entre l’hiver et le printemps est une étape essentielle pour notre équilibre énergétique. Selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le printemps est associé à l’énergie montante du foie, responsable de la circulation harmonieuse du Qi (l’énergie vitale) dans le corps.
Cette période marque un renouveau, mais il est important de ne pas oublier que cette transition concerne également d’autres organes-clés : Comme le rein et la Rate.

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Intersaison équilibrer le yin et le yang

Intersaison Hiver/Printemps : Équilibrer Yin et Yang pour une Transition Harmonieuse

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Le passage entre l’hiver et le printemps peut être délicat pour notre équilibre énergétique. Le corps a besoin de soutien pour équilibrer l’énergie Yin accumulée durant l’hiver et se préparer à la période plus dynamique et renouvelante du printemps. Intersaison Hiver/Printemps Dates : 16 janvier au 2 février Élément associé : Terre Organe concerné :

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Douleurs jambe, lombalgie, sciatique

Douleurs Jambes, Lombalgie, Sciatique

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Douleur lombaires en coup de poignard, électricité, chaleur dans la fesse descendant dans la jambe parfois à l’arrière ou sur le coté  extérieur. La douleur apparait généralement d’un seul coté, elle est le signe d’une irritation du nerf sciatique, partant des lombaires pouvant rejoindre le pied. Elle est souvent mécanique au niveau des vertèbres, mais

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Atelier Qi gong à la plage Oléron

Voyages énergétiques en Oléron – Mardis

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Chaque jour, je vous emmène par un mélange choisi de pratiques accessibles à tous, inspiré par un lieu sur l’Île d’Oléron, pour une voyage énergétique. Souffle,  agir, non agir, intention, Qi gong, visualisation, relaxation, auto massage… Le programme complet été 2024 : ici Le mardi 9h30 – Océan énergie créatrice Atelier Qi gong à la plage Oléron

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Tendre Tapis de fleurs

Voyages énergétiques en Oléron-Mercredis

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Chaque jour, je vous emmène par un mélange choisi de pratiques accessibles à tous, inspiré par un lieu sur l’Île d’Oléron, pour une voyage énergétique. Respiration, agir, non agir, intention, Qi gong, visualisation,  relaxation, auto massage… Le programme complet été 2024 : ici Le mercredi 9h30 – Reconnection au calme  Les Prés Valet – St Georges d’Oléron

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