Les émotions font partie intégrante de notre vie. Pourtant, il arrive qu’elles nous submergent, nous épuisent ou nous bloquent. Qui n’a jamais ressenti une colère qui monte et devient incontrôlable ? Une tristesse qui s’installe et sape toute motivation ? Un stress qui serre la poitrine et empêche de respirer librement ?
✨ Les ateliers ‘Équilibre émotionnel & pratiques énergétiques chinoises’ sont une invitation à comprendre ces phénomènes et à apprendre des techniques concrètes pour retrouver un équilibre.
Pourquoi ces ateliers peuvent vous aider ?
En pratiques énergétiques Chinoises (MTC), les émotions sont directement liées à notre énergie et à nos organes. Lorsqu’elles circulent librement, elles nous dynamisent et nous accompagnent dans nos expériences de vie. Mais lorsqu’elles stagnent ou s’expriment de manière excessive, elles peuvent provoquer fatigue, tensions, troubles digestifs, insomnies, douleurs…
Ces ateliers vous permettront de :
✔ Comprendre pourquoi certaines émotions reviennent en boucle et comment elles influencent le corps
✔ Apprendre à reconnaître les signes de déséquilibre émotionnel pour agir avant qu’ils ne s’installent
✔ Expérimenter des techniques issues de la tradition chinoise pour harmoniser votre énergie et retrouver plus de sérénité
Des thèmes concrets, pour une approche appliquée et efficace
Chaque atelier aborde une problématique spécifique et propose des outils pratiques directement utilisables dans le quotidien :
📅 5 avril – Comprendre l’impact des émotions sur le corps
Pourquoi les émotions influencent-elles autant notre bien-être ? Comment reconnaître les signes d’un déséquilibre émotionnel avant qu’il ne devienne un trouble physique ?
📅 19 avril – Libérer la colère et les tensions (Foie)
Colère refoulée ou explosive : quels impacts sur l’organisme ? Comment apaiser les tensions internes et retrouver un équilibre émotionnel ?
📅 10 mai – Transformer la tristesse en énergie positive (Poumons)
Pourquoi la tristesse épuise-t-elle notre énergie ? Comment retrouver de l’élan sans refouler nos émotions ?
📅 24 mai – Apaiser la peur et renforcer la stabilité intérieure (Reins)
Stress, angoisse, insécurité… Comment renforcer sa vitalité et sa confiance pour mieux gérer les périodes d’incertitude ?
📅 7 juin – Cultiver la joie et harmoniser son énergie (Cœur)
Joie excessive, excitation ou mélancolie : comment équilibrer son énergie pour un bien-être durable ?
Un accompagnement basé sur l’expérience et la transmission
💡 Depuis plusieurs années, j’aide celles et ceux qui, comme vous, cherchent des clés pour mieux vivre leurs émotions. Grâce au Qi Gong, à l’acupression et aux conseils en alimentation énergétique, j’ai pu observer à quel point ces outils peuvent transformer le quotidien. Ces ateliers sont nés de cette envie de transmettre, avec une approche bienveillante.
Ces ateliers sont conçus pour être accessibles à tous, sans prérequis, et pour offrir des outils concrets que chacun peut s’approprier à son rythme.
Quelle formule est faite pour vous ?
Vous pouvez participer à un atelier ponctuel ou choisir une immersion complète avec un accompagnement plus approfondi.
🔹 Atelier à l’unité : 15€
🔹 Formule Tous les Ateliers : 60€ (les 5 ateliers)
🔹 Formule Premium : 90€
💎 Pourquoi choisir la Formule Premium ?
✔️ Un apprentissage sans limite : Accès aux 5 vidéos des ateliers, pour revoir les pratiques et approfondir les enseignements à votre rythme.
✔️ Un accompagnement sur mesure : Entretien individuel de 30 minutes en visio ou par téléphone, pour bénéficier de conseils personnalisés et répondre à vos questions.
✔️ Un soutien pour aller plus loin : 10€ de remise sur une séance privée en pratiques énergétiques chinoises, pour un suivi plus approfondi.
La Formule Premium est idéale si vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique, bénéficier d’un accompagnement personnalisé et conserver tous les enseignements pour les intégrer pleinement dans votre quotidien.
Comment participer ?
📍 Lieu : Salle Bien-Être des Salines, 160 route des Allards – 17310 St Pierre d’Oléron
✨ Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant
💬 Vous hésitez ou avez une question ? Échangeons ensemble ! Un simple message WhatsApp et je vous répondrai avec plaisir. 😊
✨ Au programme de chaque atelier :
✅ Comprendre : une introduction théorique pour replacer l’énergie et les émotions dans la vision de la Médecine Traditionnelle Chinoise
✅ Expérimenter : des exercices pratiques pour harmoniser vos émotions (respiration, Qi Gong, acupression)
✅ Intégrer : des conseils pour appliquer ces outils au quotidien
✅ Partager : un échange interactif pour poser vos questions et affiner votre ressenti
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